Czkawkę powodują mimowolne, rytmiczne skurcze przepony – mięśnia oddzielającego klatkę piersiową od jamy brzusznej.

Sama czkawka nie jest groźna dla zdrowia jednak dokuczliwych jej objawów nie należy bagatelizować z uwagi na fakt, że mogą one sygnalizować poważne schorzenia. Przyczyną czkawki są podrażnienia nerwu przeponowego. Dolegliwości może wywołać np. przejedzenie się, spożywanie napojów gazowanych czy wypicie nadmiernej ilości alkoholu. Czkawka może też wystąpić wskutek śmiechu. W większości przypadków przechodzi sama. Jeśli jednak mamy trudności z jej opanowaniem warto zastosować domowe sposoby, takie jak: chwilowe wstrzymanie oddechu, żucie kawałka chleba, wypicie w szybkim tempie wody, czy zjedzenie łyżeczki cukru. Pomóc może również herbatka rumiankowa, która sprzyja rozluźnianiu mięśni.

Opr. Dorota Mądral